SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podanie o

  • Dziwna atmosfera na siłce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Scorpion17 - chodzi właśnie o kulturę, głupie podanie graby jest w stanie każdy zrobić tak? A nie bo ja mam 45cm w bicepsie, a w rzeczywistości cham i ćwok Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-07-17 22:59:44

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2010-07-17 22:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Thermolife, - Advanced PCT - Anabolic Xtreme, - Complete PCT - Better Body Sports, - PCT Assist - COMPETITIVE EDGE LABS, - Post Cycle Matrix - Fusion Supplements. Proszę o podanie dwóch środków, bo mam zamiar użyć dwóch do odbloku. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć, który z podanych niżej środków byłby najlepszy jako osłonka na narządy narażone [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2010-07-22 22:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Krok w TS i WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wie ktoś może kiedy będą najbliższe zawody w WL oprócz Nadwiślańskiego Turnieju Bartosz? jak ktoś wie to proszę o podanie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2010-07-30 14:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz czytam ze ta dieta dobra , raz zła, pomoże ktoś z ułożeniem diety ? prosilbym o podanie gg lub tutaj napisać.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2010-08-05 17:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picie wody na kreatynie - błędne koło ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w bardzo chłonnych komórkach mózgu, a zwiększone ciśnienie prowadzi do ograniczenia podstawowych funkcji życiowych, takich jak oddychanie czy akcja serca. Leczenie obejmuje podanie niewielkiej ilości wysoko stężonego roztworu soli. Może to być jednak śmiertelne." Po maratonie w Londynie w 2003 roku 14 biegaczy, którzy trafili do szpitala, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2010-08-07 13:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta optymalna dla 16-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z pomidorów, papryki i szczypioru lub jakąś rybkę . Obiad: Tu niestety matriarchat i mama gotuje, ale często próbuje doradzać xP. Kolacja: Twaróg półtłusty z owocami i 2 łyżeczkami oliwy lub tuńczyk(rzadko max. 2 na tydzień) Ale przede wszystkim prosiłbym o podanie kilku fajnych potraw, które będę mógł sobie wdrożyć do jadłospipsu. Dziękuje.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2010-08-14 10:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość spożywanego białka : wystarczająco Ilość spożywanych węglowodanów : wystarczająco Ilość spożywanych tłuszczów : wystarczająco tu chodzi o podanie ilości anie Twojej oceny czy wystarczająco czy nie

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 2010-08-29 12:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki stek

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] umyta, jeszcze okroic swinstweka i jedziemy. Steki.... Rozgrzewamy grilla.... Czas na maly aperitif Temperatura odpowiednia, jedziemy Tak wyglada medium-rare... Parszywe podanie, ale liczy sie smak A jezeli stek to u was specjalna okazja po polecam sie troche dluzej postarac niz ja, podac np z sosem grzybowem z koniakiem i odpowiednim winem [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 06:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bezpośrednio po treningu- zbyt długi czas trawienia i wchłaniania uwolnionych z nich aminokwasów i cukrów prostych. Bezpośrednio po treningu najlepszym rozwiązaniem jest podanie łatwo i SZYBKO przyswajalnych form białka i węglowodanów, czyli kompleks wszystkich aminokwasów w formie hydrolizatu białek serwatki (najlepiej dodatkowo z [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 19226 Data: 2010-09-01 14:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod opinie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obręczy klatki i ramion, a co do objętości fatu to wogóle nigdy nie robiłem ale przy mojej wadze i budowie raczej jest znikomy. Więc czekam na opinie, ale prosiłbym o podanie od razu swoich alternatyw a nie krytykowanie co jest źle, ten plan układałem pod siebie i dopierałem ćwiczenia które na mnie dobrze oddziałują, nie każdemu to się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2010-09-05 08:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple ebay

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak już się dowiesz to bardzo prosiłbym o podanie tej ceny, będę wiedział na przyszłość...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2010-09-06 22:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmiar korków

    Post
    Piłka Nożna

    Nie jestem nie mam takiej możliwości. Chodzi mi o podanie ogólnie stosowanych zasad , np.że do długości stopy dodaje się 0,3 ; 0,5 czy tam 0,7cm , czy takie zasady panują także w wyborze butów ze skóry itp.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2010-09-09 13:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko na noc ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarnuch mi wysłał do jednego zamówienia gazetę ALR. Jest tam artykuł Layne Nortona o tym ile białka i kiedy należy spożywać. I z badań jakie tam są przedstawiane wynika, że dawanie np. białek do 6 posiłków w mniejszej ilości nie podwyższa syntezy tak dobrze, jak podanie dużych ilości np. w 3 porcjach. To jest ciekawe.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5521 Data: 2010-09-12 14:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę o podanie powodu odstępstwa od diety

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 23:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dita i suplementy na spalenie tłuszczu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jakieś suplementy typu BCAA+L-karnityna ? mam ochotę na jakiś spalasz tłuszczo ale przy nadciśnieniu moim niestety muszę zrezygnować. ile posiłków dziennie 4 wystarczą, mogę prosić o podanie jakiś przykładowych posiłków z ilością w gramach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-10-05 00:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z powodu nie ścisłości, prosimy o podanie najlepszego tętna do spalania tłuszczu dla osoby w wieku 25 lat. Dotychczas nadesłane odpowiedzi z wzorem akceptujemy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2010-10-08 17:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań do treningu dla początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakoś wykorzystać do ćwiczenia bicepsów? Nie wiem czy chcę je rzeźbić, masować czy siłować. Chce po prostu aby się powiększyły a co za tym idzie aby nastąpił przyrost siły. Czy próbować coś z nią? Czy to nie ma żadnego sensu, bo żadnych efektów nie będzie? Jeśli jest to coś warte, to proszę o podanie nazwy jakiegoś treningu albo link. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2010-10-17 14:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka w okolicach Żelechowej?

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] czegoś mi brakuje. Chyba światła slonecznego Szkoda, że nie ma osobnej sali aero/cardio, ale przynajmniej jest tam fajny zwyczaj witania się ze wszystkimi na siłowni, przez podanie ręki a nie tylko "cześć" do swoich kolegów No cóż- z braku alternatywy dla Atlety - mają nowego klienta btw: zawsze można pana Bagińskiego wieczorami [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-10-17 22:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pomimo wszystko bardzo bym prosił o podanie kcal, białka, tłuszczy i węgli na 100g :) bardzo proszę:) ok a co proponujecie jeszcze bym zastąpił na obiad pierogami. oprócz oczywiście ryb i kurczaka? Zmieniony przez - mazianarky w dniu 2010-10-23 16:20:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2010-10-23 16:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Kieszko, dziewczęta należą do mojego haremu, musisz podanie do moralesa pisać o zdjęcia

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 07:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)